2017年 10月 の投稿一覧

座って寝るを健康的にやる2つのポイント!

座って寝る 健康

座って寝るということは疲れていたり少しの時間の眠りにつくということでしょう。

ですから座って寝るのは気をつけないと体に負担がかかったり眠り足りないということになりえます。

 

今回は座って寝るためも方法を紹介します。

特に忙しかったりすると座って寝ることもあるでしょう。

ポイントを抑えて体への負担を減らし、眠気もなくせるようにしていきましょう。

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窓掃除の頻度はどのくらいのペースでやっていくと良いのか?

窓掃除 頻度

窓掃除はやる人はやるけどやらない人はほとんどやらないでしょう。

ですが窓掃除の目安として頻度がわかることでやりやすくなることでしょう。

 

今回は窓掃除の頻度について紹介します。

窓掃除の頻度、ついでにやっておきたいことや知っておきたいことをやるようにしてきれいな窓を保てるようにしましょう。

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そばがらの枕を洗濯する時に知っておきたいこと!

枕 洗濯 そばがら

そばがらは羽毛などの枕とは違った感じの感触なので愛用している人もいます。

ですが使いっぱなしで特に手入れをしていないこともあります。

 

今回紹介したいのは、そばがらが洗濯できるか、そばがらを長持ちさせるためについて紹介します。

しっかりと手入れをしていないと雑菌やカビが増えやすい状態になります。

 

長く使えるようになっていきましょう。

ちなみに上の画像はそばの実で中身をなくし乾燥させたりするとそばがらに使うものになります。

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